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暴饮暴食肚不适 2汤1茶调养脾胃

暴饮暴食肚不适 2汤1茶调养脾胃

年节饮食太放纵,肠胃跟着闹脾气,有些人是消化不良、胃兜兜,有些人则是噁心呕吐、肚子拉不停。中医师认为,无论是哪一种肠胃症状,都与脾胃功能失调有关,建议变换年节汤品...

开工还昏昏欲睡?3茶饮提神醒脑

开工还昏昏欲睡?3茶饮提神醒脑

春节连假结束,许多人返回工作岗位,人到了心却还没收回来!不仅工作提不起劲,更是呵欠连连、昏昏欲睡等,严重影响工作效率。中医师表示,想要摆脱“休假症候群”的后遗症,...

不再睁眼等天亮 2安神茶饮助眠

不再睁眼等天亮 2安神茶饮助眠

“最近一个月晚上老是睡不好,想睡却睡不着,甚至有好几个夜晚都只能睁眼等天亮,该怎么办?”失眠是现代人常见的困扰,中医认为是身体阴阳失调引发脏腑功能失衡、心神不宁所...

大吃大喝拉警报 山楂茶饮调整肠胃

大吃大喝拉警报 山楂茶饮调整肠胃

中国人有句俗谚“能吃就是福”,不过许多人在过年期间三餐时间不固定,餐餐大鱼大肉,不知节制,不只增了腰围,肠胃也频频大喊“吃不消”。其实,若要避免肠胃挂病号,可透过...

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