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乱涂精油皮肤过敏!科技茉莉精油王中王

乱涂精油皮肤过敏!科技茉莉精油王中王

现代人工作压力大,加上经常外食,造成饮食不均衡,以及环境污染下,老化速度加快。你相信吗?全球抗衰老产业市场已经接近1兆美元;其中具有纾缓身心、呵护肌肤效果的精油,更...

运动让人变年轻?睡不对你老得更快

运动让人变年轻?睡不对你老得更快

【核心提示】: 如果你希望藉由跑步、健身让自己看起来更年轻,那么,很遗憾的,过度运动可能会让你老更快! 运动的确可以让人变年轻,不过可是有附加条件的,那就是运动之后...

睡不好伤皮肤!碍睡眠3物品OUT

睡不好伤皮肤!碍睡眠3物品OUT

为了肌肤、头髮及身体健康而有高品质睡眠对现代人来说已是常识,虽然大家都知道但在睡前看手机或睡前思考的人想必也相当多。但这些行为不止不能变美更会越变越丑喔。 “最近感...

抚平肥胖纹!手做当归除纹精油

抚平肥胖纹!手做当归除纹精油

好不容易摆脱一身赘肉,穿上短衣短裤却发现肌肤密布老态纹路?许多人减重追求速效,减了体重却忽略皮肤的变化,导致肥胖纹和橘皮。中医师表示,对于这类减重副作用,预防胜于...

5个小秘诀!让“精油疗法”更纾压

5个小秘诀!让“精油疗法”更纾压

帮助纾压、和缓情绪、平静心灵的方式有许多,“精油”是其中之一。英国皇家经典芳疗品牌亚洲区培训总监李艳君解释精油的多种使用方式,分为“闻香法”、“渗透法”与“吸入法...

感冒无力?热茶+精油植物疗法舒缓

感冒无力?热茶+精油植物疗法舒缓

早晚冷飕飕,这个时期身体最容易出现状况。不少人受喉咙痛、流鼻水……等等感冒症状所苦吧。工作加上家事再加上照顾小孩……如此忙碌的我们没有多余得时间可以好好休息一下!...

肠胃闹脾气?常备纯胡椒薄荷油缓解

肠胃闹脾气?常备纯胡椒薄荷油缓解

“扣扣扣!厕所里面的人怎么还不出来,我快憋不住了啦!”许多人曾有腹泻急着找厕所的经验,因此常有把具凉感的薄荷成药当作随身法宝的习惯,尤其以好发肠胃不适的夏季最为常...

化疗引起反胃 精油有助纾缓

化疗引起反胃 精油有助纾缓

本章要呈现的主题是潘.泰勒医师所建议,用精油来舒缓化疗所产生副作用的处理方法,特别是呕吐与反胃感(CINV)。化疗患者中约有30到90%的人会经历噁心与呕吐这两种主要的副作用...

清新!夏季5种舒缓精油搭配法

清新!夏季5种舒缓精油搭配法

炎炎夏日毒辣太阳高挂天空,相信都把大家晒昏了吧!除了气温和日照把大家搞得精神暴躁或睡眠品质不佳外,又要烦恼穿上夏天专属小短裤的双腿是否秾纤合度,在此推荐几款精油入...

压力型胃痛!香精油泡澡助缓和

压力型胃痛!香精油泡澡助缓和

在现代忙碌社会中感受到压力的人应该不少吧?所以这次要为各位介绍,缓和因压力造成的胃痛的三种方法。 生活压力大也会引起胃痛,按压穴位、泡精油澡有助于缓和胃痛。(图片提...