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幼童咳不停 喝红糖姜水化痰止咳

初春3月,天气多变,幼童因咳嗽症状求诊明显增多。中医师表示,中药调理可以帮助体质调整,增强免疫力,在咳嗽期间,要适当休息,多喝温水,饮食宜清淡,并可多摄取红糖姜水、热冬瓜汤与鸡汤,也是一不错食补强身的新选择。

 

中医师认为,姜可以发散风寒,缓解全身酸痛,此方适合风寒感冒者。

 

中医师认为,姜可以发散风寒,缓解全身酸痛,此方适合风寒感冒者。

中医师吴明珠指出,幼儿咳嗽多发生于冬春季节交换,及天气变天寒温不调的时候,幼儿形咳嗽的病因有内外病因,外因主要是感受外邪,一般以风邪为主,内因是幼儿肺脾虚弱,因此治疗会依照幼儿的表现,与其体质给予辨证治疗。

【化痰止咳大补帖】

1.红糖姜水顾喉咙:

材料:生姜片 15 克、红糖 20 克、葱白适量。

作法:姜切成 3 公分长,约需两、3块,将之拍碎,将葱白切成段约 3mm 长,3、4段即可,加 500c.c. 的水与生姜一起熬煮,煮沸后加入红糖。

用法:趁热服下,并多加衣物使身体发汗。因为生姜含有姜辣素,可使心脏加快跳动,扩张血管,血液流动变快,让全身热起来。红糖,味甘,性温,能缓解疼痛、行血活血。但喉咙疼痛时则不可服用。

中医师解释:姜可以发散风寒,缓解全身酸痛,此方适合风寒感冒者,通常此类感冒的发烧不会超过 38 ℃ 适用,因为超过 38 ℃ 就不适合使用。

2.营养鸡汤治感冒:

功效:研究发现,鸡汤中的黏液可以有效的将感冒病毒吸附并将它一併带走,所以过去民间一直认为鸡汤是可以增强体力的补品,对于已有感冒症状的人也有很好的缓解效果,并有助于鼻腔黏液的流动,还可加强体内排除病菌。

中医师解释:鸡汤是高营养的食物,补充营养外,还可以调理体质,预防感冒,主要针对瘦弱的体质、手脚容易冰冷者,感冒喉不痛且无黄痰者适用。

3. 感冒食补冬瓜汤:

材料:冬瓜、蛤蜊、姜丝、排骨适量。

作法:冬瓜熬汤至烂,也可加上蛤蜊,滋味更佳。

中医师解释:冬瓜性质寒凉,可以清热、利小便、止渴除烦、祛湿解暑,煮汤服用能更加发挥其功效。感冒复原期食用,可以多喝汤,补充营养恢复体力,不过感冒刚复原时,还是要尽量吃清淡些。要注意的是,服滋补药品期间应忌食冬瓜,体弱、肾虚者食用冬瓜会引起腰酸痛,也不宜多吃。

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