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萝卜止咳偏方多 冷热咳选择不同

向来给人性凉印象的白萝卜也能缓解咳嗽?网路上流传2个以白萝卜为主要食材、添加蜂蜜和生姜的止咳偏方,但中医师提醒,咳嗽可分为冷咳和热咳,有慢性咳嗽困扰的民众,特别是生理机能衰退的老年人,应谨慎使用,最好先经中医师辩证后再使用处方。

 

以中医理论来说,白萝卜味辛性凉,配合蜂蜜或生姜等食材,可分别改善热咳和冷咳症状。(摄影/黄志文)

 

以中医理论来说,白萝卜味辛性凉,配合蜂蜜或生姜等食材,可分别改善热咳和冷咳症状。(摄影/黄志文)

偏方一:白萝卜蜂蜜治咳方

网路上流传的“白萝卜蜂蜜治咳方”,是将切片大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克,用碗盛装后放入电锅蒸约半小时,蒸熟后趁热服用,可达到发汗散寒、止咳化痰、治风寒咳嗽等作用。

中医师聂美华表示,白萝卜味辛性凉,具有清凉解渴、止咳化痰、利尿助消化、清肠肺毒等作用,蜂蜜和麦芽则可润喉化痰。但麻黄属于药材,不适合体虚、日夜冒汗、喘咳、肾气不足的年长者,且因其有升高血压的副作用,也不适合高血压等心血管疾病患者。

建议若是咳嗽伴随有黄色痰的老年人,可将新鲜白萝卜混合蜂蜜或麦芽泡水喝,达到止咳化痰的效果;若是体质较虚的老年人,可将白萝卜煮熟后,连汁液一起泡蜂蜜或麦芽食用,降低食物凉性。

此外,萝卜炖排骨、甘草泡茶、罗汉果泡水、彭大海(又称安南子)泡水,也都是舒缓热咳的常见食疗处方。

偏方二:白萝卜生姜止咳方

另一个偏方“白萝卜生姜止咳方”,则是取白萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片,加水煎煮30分钟,每天喝2次可止咳、下气、消痰。

聂美华中医师表示,白胡椒和生姜都属于热性食物,取少量和白萝卜、陈皮一起煮,可改善伴有白色痰的冷咳症状;若是热咳症状的患者服用,可能会有不断发汗的不适反应。

夏季止咳消暑 罗汉果和柿饼煮水喝

无论是热咳或冷咳,聂美华中医师强调,引发咳嗽的原因很多,建议民众还是先让医师诊断再给予适当的治疗,切勿随意採用网路偏方,以免治病不成反伤身。若民众习惯喝茶保健,夏天可用罗汉果1颗、柿饼1个、水2.5公升,放入电锅中蒸熟后取水喝,比较没有副作用,也能达到止咳、生津止渴、清热消暑的作用。

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