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刮痧蘸生姜水 更能缓解肌肉紧绷

(作者/朱晓平 医学博士)

利用硬币蘸生姜水在颈椎旁刮痧,生效速度连感冒药都望尘莫及。毕竟是拿金属物刮皮肤,所以老伯一开始觉得有点痛,我告诉他要忍着,见他实在受不了,再加点姜汁润滑。等我把颈部刮完后,他立刻觉得头痛减轻;再把胸椎旁的皮肤刮完,老张紧绷的背部也顿时放松了不少。

 

 

我又在胸背,沿一条条肋骨,多刮几条痧斑,完毕后,老张大呼舒服,说背上的龟壳已完全不见,但前额处还有点痛。于是我又在他的眉毛上缘和发际处涂姜汁,紧靠眉毛一点皮肤,沿眉毛向左向右刮,再沿发根横向刮。

最后,又在印堂穴位置,从上往下刮了几下。如此一来,老伯说现在完全不痛了。我告诉他,虽然症状缓解,但还是要多休息。我建议他回去喝杯热水,早点睡觉。第2天我出门时碰见他,他说全身已无不适症状。

为什么刮痧的效果这么神奇?这说起来还是有科学根据的。感冒患者之所以会发烧、头痛、慵懒、全身酸痛,最主要的原因是感冒时,体内的“摄护腺素”浓度明显升高所致。大部分市售感冒药的作用原理,即在于降低摄护腺素浓度。

大量研究显示,刮痧透过刺激人体穴位,也能发挥降低体内摄护腺素含量的功用。此外,感冒患者怕冷、背部紧绷,是因皮下血管收缩,肌肉痉挛,而刮痧能使皮下血管扩张,同时使肌肉迅速放松,其生效速度,连感冒药都望尘莫及。

刮痧即使不用生姜水,使用普通的温水或润滑油亦可,若加上生姜水效果更佳。生姜具有解表散寒、消炎、止痛等作用,与感冒药有类似效果。採用生姜水在背部太阳经刮痧,用生姜的药效,达到解表、祛风、散寒之效,刮痧以利风邪外出,双管齐下,疗效自然更好。

注意事项:刮痧必须适当施力,如果像搔痒般,刮不出痧斑,效果就不明显。另外,在前额处刮痧,之所以选择眉毛上端或发际处,主因是怕出痧会影响面容。但若感冒后能在家里休息,也可直接在前额处刮,痧斑通常在1~2天内,就会自动消失。

本文由《人类智库》出版社提供,摘录自《很老很老的老偏方4 中老年病痛一扫光》

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