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感冒来杯姜母茶快快好?专家这样说!

姜母茶是坊间在感冒期间常推荐的驱寒饮料,很多人一定有过不舒服的饮用经验:在有点感冒症状后喝姜母茶,结果症状反而变严重了,吃一般感冒成药好像也没效了。

 

 

跟前述食补的道理一样,姜母茶有许多正面意义,如天气突然变坏、变冷与淋到雨、出游爬山着凉,当下又饿又累又冷之际,赶紧喝一杯热热的姜母茶绝对是养生有道,能马上替寒冷的身体加温,又能补充热量,多美好的一件事!然而,若已经感冒了还去饮用,甚至当做感冒药治疗,就很容易适得其反。

中医的《本草备要》提到,姜母茶是诸葛孔明因蜀中潮湿,行军作战时士兵易染疾病,因此用红糖、老姜煮水给全军饮用,使战力提升,结果大获全胜,世人称为“行军汤”。

这明白的告诉我们,姜母茶是潮湿寒冷、饥饿疲惫时喝的饮品,但现代人几乎人人营养过剩,又不择时饮用,喝下去当然会出问题。我自己则是从个人经验当中发现,诊所里冬春两季就天天上演喝姜母茶后发烧与二次感染的戏码,我都念到烦了,病人也不爱听,偏偏不讲又不行。

 

 

请仔细想想,明明就已经吃饱喝足了,饭后再来一杯姜母茶祛寒气,真的有这个必要吗?恐怕只会导致肚子胀、“热过头”──一个人能吃的量有极限,如果在冬天吃饱了又喝一杯热甜辛辣的姜母茶,饱和的能量再加一把柴火下肚,消化时间绝对延长,轻者胀气重者胃痛发炎;若是原本的正餐已偏温补,再喝姜母茶绝对是热坏了自己!

何况是在消化不好的感冒期间喝,只会对身体造成更大的负担。此外,姜母茶又燥又甜,喝了喉咙反而更干燥、疼痛,大部分的情形是导致二次感染上身,不是化脓就是发烧。

总之,感冒时喝热热的姜母茶并不好,在气温回升的天气喝尤其不好;骑机车、爬山、出游淋到雨时,赶快喝一杯姜母茶驱寒,才是正确的做法。

本文出自柿子文化《咳嗽警报》

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