快捷搜索:

止夜咳偏方 生姜片贴在嘴巴内侧

气管不好的人,到了三更半夜常常有咳嗽咳不停的困扰,特别是有吸菸习惯、气喘或是鼻子过敏困扰的人,更是因为夜咳问题而导致睡眠品质下降、影响生活作息。要解决半夜咳嗽的问题,医学博士朱晓平在其着作中提出一些简单小偏方,例如食用蜂蜜或是口含姜片等,可以有效缓解夜咳问题。

 

蜂蜜不加水,浓稠的含在嘴里,可以在气管自然形成保护膜,缓解咳嗽。

 

蜂蜜不加水,浓稠的含在嘴里,可以在气管自然形成保护膜,缓解咳嗽。

喝1勺蜂蜜

在睡前先含一汤匙的蜂蜜在嘴巴,徐徐吞下,可以解决咳嗽问题。蜂蜜黏性大,经过喉咙时会覆盖在喉咙有发炎的地方,形成自然的保护膜,且因为蜂蜜的糖浓度高、含水份浓度低,是高渗透性的溶液,因此水份含量多的细菌会被渗透而死亡,达到杀菌效果。

国外小儿科(Pediatrics)期刊上的研究也曾证实,蜂蜜有助于解决儿童夜咳不停的问题,甚至有可能比止咳糖浆来得更有效,但如果是因为气喘而引起的咳嗽症状,则还是要找专业医师谘询较佳。

 

生姜切片含在口中,或是切片加入热水,都有舒缓喉咙不适的功效。

 

生姜切片含在口中,或是切片加入热水,都有舒缓喉咙不适的功效。

口含生姜片

将生姜清洗干净,切一小片约1~2毫米薄的姜片,然后将姜片塞在嘴巴内贴脸颊内侧,当喉咙发痒想咳嗽的时候,就咬一下姜片,刚开始会觉得麻麻辣辣的不舒服,但等姜汁与唾液混合后就有止咳作用。

家医科医学博士朱晓平在其着作的书中提到,生姜富含姜黄素,有抑制发炎反应和抗过敏的作用,因此对于喉咙发炎、发痒,咳嗽等症状都有很好的疗效。另外,美国马里兰医学中心的研究也指出,在热水中加入姜汁并吸进水的热气,就可以纾缓喉咙痛。

烤橘子

把橘子洗净晾干,再靠近炉火不断翻动,待橘皮变干微焦后,放凉就可以吃。中医认为橘皮本身就具有化痰的功效,也就是常见的“陈皮”,而除了皮以外,剥开橘子会看见一条一条的白色“橘络”,也具有通经络、消痰积的作用,还可治疗胸闷。将橘子中间挖小洞、放一点盐进去再拿去烤箱烤也是另一种吃法,可以减少橘子本身的寒性。

★《你知道吗?》咳嗽也有分4种!

您可能还会对下面的文章感兴趣: