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过敏性鼻炎偏方!喝桂枝白芍瘦肉汤

“哈啾!”鼻子过敏喷嚏打不停,过敏性鼻炎容易出现在早晚温差变化大、流行感冒季节时,到底吃什么可以改善鼻子过敏呢?专研养生食疗甚深的香港导演严浩,在与民众长期互动分享食疗偏方中,提出了一个治疗遗传性过敏鼻炎的偏方:桂枝白芍瘦肉汤。中医师表示,除了食疗外,平常作息要正常、养成运动的习惯,才能有效改善鼻过敏症状。

 

过敏性鼻炎常出现在早晚温差变化大、流行感冒季节。

 

过敏性鼻炎常出现在早晚温差变化大、流行感冒季节。

严浩导演在其所着新书《严选秘方》中提到,自己从小就患有遗传性鼻子过敏,除了透过健行、花椒泡脚改善症状外,一切与寒性或凉性有关的东西与饮食等,都会尽量远离,以免加重鼻子过敏,另外,书中也提到一个关于治疗鼻子过敏的食疗,严浩导演说:“吃完快则1天,慢则数日,鼻过敏症状就会改善”,食疗如下:

【桂枝白芍瘦肉汤】:

材料:

桂枝2钱、白芍2钱、东洋参片2钱、红枣6颗、生姜4片、瘦肉10片。

作法:

  1. 将瘦肉片用滚水烫熟。

  2. 肉片和药材共同放入大碗中,加入3碗水。

  3. 放入电锅炖煮半小时。

  4. 可以加入几滴米酒调味。

备注:若是要给小孩食用,米酒可酌量减少,除此之外,感冒、体质燥热、火气大、口干舌燥者等不宜食用。

 

患有遗传性鼻子过敏者,不妨试试桂枝白芍瘦肉汤。

 

患有遗传性鼻子过敏者,不妨试试桂枝白芍瘦肉汤。

【中医师:改善鼻过敏三管齐下】:

对于以上食疗,中医师彭温雅指出,桂枝具有去寒功效、白芍能养血调经、瘦肉则能补充蛋白质,白芍瘦肉汤属于一种药膳保养的食疗,除了食疗外,平常作息应该要正常,以及养成运动的习惯,三者搭配,才能有效改善遗传性鼻过敏症状。

人参、党参、何首乌 治疗鼻过敏更佳

一般来说,如果要治疗遗传性鼻子过敏,常用的中药材像是人参,煮成人参鸡汤,或是人参茶饮用都是不错的选择,人参也可以用党参替代,同样也是煮成汤或茶,除此之外,何首乌也是被中医常用来治疗过敏性鼻炎的中药材,但如果出现感冒、喉咙痛、嘴巴破、失眠等症状者,就不太适合服用以上食疗药材。

四君子汤 补气+改善鼻过敏

除此之外,中医师黄慧娟也指出,遗传性鼻子过敏患者本身体质较为虚弱,因此建议可以服用改善气虚的药方,包括四君子汤不仅可以补气,还能改善过敏性鼻炎。

【四君子汤】:

材料:党参3钱、茯苓2钱、白朮2钱、甘草1钱。

效果:补气、健脾养胃。

【中医师小叮咛】:

提醒民众,如果患有遗传性鼻子过敏,最好还是去找中医师或医师治疗诊断,千万不要听信偏方,避免加重症状。

★《鼻过敏偏方》花椒泡脚+健行

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