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改善鼻过敏偏方 花椒泡脚+健行? 

许多民众都有鼻子过敏的困扰,尤其在气温变化大,更是鼻子过敏的好发季节,香港知名导演、同时也是着名的养生食疗达人严浩,分享了一个治疗遗传性鼻子过敏偏方:健行+花椒泡脚。不过中医师认为,花椒泡脚改善鼻过敏需视个人体质而异。

 

香港导演严浩曾表示自己常藉由泡脚治疗鼻过敏。

 

香港导演严浩曾表示自己常藉由泡脚治疗鼻过敏。

鼻子过敏又可称为过敏性鼻炎,过敏性鼻炎是一种遗传性的过敏疾病,而遗传性鼻炎来自于父母其中之一有过敏疾病,小孩罹患过敏性疾病的机率为30%,过敏性鼻炎的典型症状包括鼻子痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻水、眼睛痒、上颚痒等症状,严重还会引起黑眼圈。

严浩:改善鼻过敏 健行+花椒泡脚

严浩导演在所着的新书《严选秘方》一书提到,自己本来也是鼻子过敏,但现在大致都已经好了,自己治疗鼻过敏的经验是每天早上健行,特别是天气冷的时候健行更好,1年后鼻子过敏情况就会大大改善,除此之外,泡脚也是治疗鼻子过敏的小偏方。

严浩导演补充,自己常利用花椒泡脚的方式改善鼻过敏,将花椒放入一锅滚水煮约20分钟,再倒入大桶子内,接着加入冷水直到可以把脚放进去泡的温度,水越烫越好,然后用大毛巾把桶子及双腿盖住,避免蒸气跑出来,桶子内的水一凉,马上再加入滚水,大约泡脚40分钟,记得洗澡后才能泡脚。

 

中医师彭温雅认为按摩合谷穴或是泡手,更能有效改善鼻过敏。

 

中医师彭温雅认为按摩合谷穴或是泡手,更能有效改善鼻过敏。

中医师:泡手比泡脚有用

中医师彭温雅表示,健行可以增强人体免疫力,至于花椒泡脚改善鼻子过敏则要看个人体质,一般来说,泡脚能促进血液循环、补充肾气,对于肾虚的人特别有帮助,而花椒的功效在于去寒、散寒,像是手脚冰冷的人就可以泡花椒,花椒泡脚能温暖经络,对于改善遗传性过敏鼻炎仍是因人而异。

要改善遗传性鼻过敏泡手比泡脚更有用,特别是位于手背虎口部位的合谷穴,能有效改善鼻子过敏的症状,建议热水热度约在42℃至45℃,大概泡约15至25分钟,除了花椒泡手外,像是利用生姜、葱、或是辣椒下去泡手也是具有温经散寒的功效,但要注意一次只能试一种,且放入一点即可。

【中医师小叮咛】:

中医师彭温雅建议民众,可以透过按摩合谷穴或是泡手,来改善鼻子过敏症状,切记泡手一定要特别留意是否会产生发痒、过敏等问题,此外,花椒泡脚治疗鼻过敏仅是偏方,仍需视个人体质而异。

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