快捷搜索:

夏天就要吃芒果 对男性有5大好处

在夏天男性如果多吃一些芒果是有很多好处的。因为芒果不仅味道味道鲜美,而且还具有丰富的营养成分,有极其高的营养价值。那么男性吃芒果的好处具体有哪些呢?

 

芒果是南方水果之一,芒果的营养价值很高。(图片提供/99健康网)

 

芒果是南方水果之一,芒果的营养价值很高。(图片提供/99健康网)

一、可以帮助抗菌消炎。

这是因为芒果一些组织具有杀菌效果。例如未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

二、吃芒果的好处是可以预防癌症。

因为在芒果当中含有一种芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

三、芒果还有祛痰止咳的功效。

人们多吃芒果可以辅助止咳。因为芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

四、芒果可以降低人体内的胆固醇、甘油三酯的数量。

这是因为人们身体会因为饮食等问题出现大量的胆固醇等,会影响身体的健康。因此,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

五、芒果还有明目的效果。

多吃芒果可以具有明目的作用,这是因为在芒果之中,含有丰富的醣类及维生素成分,尤其维生素A原含量佔水果之首位,具有明目的作用。

资料来源: 99健康网 http://www.99.com.cn/

您可能还会对下面的文章感兴趣: