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大肠水疗美肤?医:排毒效果有限

英国黛安娜王妃、性感女星潘蜜拉安德森,以及多位好莱坞明星,都曾尝试过的排毒美容法是什么?答案就是“大肠水疗法”(Colonics)。宣称可以帮助排毒、有益美容养颜的大肠水疗,近几年由于不少好莱坞明星及名人助长风气,许多医美诊所也都纷纷开始提供相关服务。不过医师指出,大肠水疗并没有外界想像得这么神奇,如果真要排毒,日常生活饮食少食用加工食品才是重点。

 

脸上冒出痘痘、或干燥脱皮,都可能是身体内部毒素累积所反映出来的现象。

 

脸上冒出痘痘、或干燥脱皮,都可能是身体内部毒素累积所反映出来的现象。

大肠水疗排毒?小心多重副作用

根据美国“今日健康”(Today Health)新闻网站,美国四大医疗机构之一的克里夫兰医院(Cleveland Clinic)皮肤科医师皮里恩(Melissa Piliang),在美国国家广播公司(NBC)晨间新闻访问时表示,皮肤与肠道的健康状况有连带关係,皮肤就像是身体内部反映出来的一面镜子,如果消化不良、肠道堆积很多废物毒素,脸上皮肤就容易出现冒痘痘等困扰,气色也会较为黯淡、无光。

肠道与皮肤有关连的例子包括:患有乳糜泻(Celiac disease)的患者,皮肤会出现起红疹症状,不过只要食物当中避免摄取麦麸类饮食,状况就会改善;目前尚无明确证据显示人体可以透过皮肤将毒素排出,人体器官当中与排除毒素有关的是肝脏、肾脏与结肠。

皮里恩还指出,所谓大肠水疗可以达到减重效果,大多只是因为身体短时间内大量脱水所造成,不过却有可能带来许多副作用,像是腹部绞痛、腹胀、呕吐,甚至肾功能衰竭。

 

使用大肠水疗排毒,可能会引起腹绞痛、腹胀等多重副作用,宜谨慎考量后再作决定。

 

使用大肠水疗排毒,可能会引起腹绞痛、腹胀等多重副作用,宜谨慎考量后再作决定。

改善生活方式,排毒美颜效果一样好

约翰霍普金斯整合医学及消化系统研究中心(Johns Hopkins Integrative Medicine and DigestiveCenter)主任李琳达(Linda Lee,译音)表示,人体结肠构造本来就能暂存人体有毒的排泄物,因此不必过于担心。且在日常生活饮食当中减少食用加工类食品,获得的美肤效果,可能还比做大肠水疗要来得好。

如果是一般长痘痘、粉刺、皮肤干燥等小困扰,透过饮食方式的改变、规律运动、减少情绪压力,就可以有所改善;至于较为严重的皮肤问题,例如湿疹、牛皮癣、严重红疹等,则应该直接谘询皮肤专科医师,检测是否为其他疾病的前兆,光靠大肠水疗是无法达到治病目的。

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