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健康杀手!认清三高常见症状

关于高血压、高血糖、高血脂,我想各位也许已经有一定程度的认识,或是接受过医师的指导,那么接下来简单彙整一下这三个疾病各自会有哪些症状,以及那些症状为何可怕的原因。

 

 

高血压

高血压是指血管中的血液压力已经超过正常范围,并经常保持在高压的状态。

血压指的是从心脏送出的血液对血管(动脉)壁施予的压力。心脏会透过反覆的收缩和舒张将血液运送至全身,心脏收缩使血压升到最高时称为最高血压(一般称为收缩压),心脏舒张使血压降到最低时称为最低血压(一般称为舒张压)。

当最高血压为140mmHg 以上,或是最低血压为90mmHg 以上的状态,就会被诊断为高血压。

可是,为什么高血压是个大问题呢?

原本血液流通的血管壁柔软有弹性,可以承受各种刺激。但,因为高血压对血管壁长时间施予强压,为了对抗强压使血管壁变得越来越厚且硬(动脉硬化)。而动脉硬化的情况越来越恶化时,血管(动脉)的一部分就会变得狭窄。于是,血液循环变差,因为某种原因使得血流受阻,氧气和养分无法运送至全身,造成细胞坏死。

高血压和动脉硬化可以说是密不可分,因为动脉硬化而导致血管状态恶化,使得血压更加上升,送出血液的心脏必须承受相当大的负担,陷入了恶性循环。事实上,日本人的三大死因—癌症、心脏疾病、脑血管疾病中除了癌症,剩余的两种疾病都和高血压有着非常密切的关係。

以下介绍几种因高血压导致动脉硬化恶化时,会引起的代表性疾病。

◎狭心症:环绕心脏周围的血管(冠状动脉)内侧变得狭窄,血流因而受阻的状态。只要活动身体或是感到紧张有压力,充足的血液就无法顺利流回心脏,造成心脏出现短暂的血流停止状态,引发强烈胸痛。

◎心肌梗塞:变狭窄的冠状动脉内被血块堵塞,阻碍了冠状动脉的血液流通。持续出现强烈胸痛,缺氧的心脏肌肉细胞坏死。致死机率高,是很严重的疾病。

◎脑中风:脑血管疾病,分为蜘蛛膜下腔出血、脑内出血、脑血栓、脑梗塞四种。占日本人死因的第三名,即便保住了性命,多半还是会留下半身不遂或语言障碍等严重的后遗症。

◎大动脉瘤:在腹部或胸部的大动脉长出血瘤的疾病。一旦破裂将引发休克或呼吸困难,猝死的情况很多,是非常可怕的疾病之一。

看到这儿,各位有什么感想呢?“不过只是高血压嘛∼”若是抱着这种轻忽心态,放任受损的血管在体内发出哀嚎,最后导致死亡的情况不在少数。千万别对高血压置之不理,如果已经是血压很高的状态,请好好处理你的高血压,接受适当治疗,这是很重要的事。

高血糖

高血糖是指因糖尿病使血液中的糖分(葡萄糖)浓度(血糖值)超过既定标准的状态。空腹血糖值在126㎎/㎗以上就会被诊断为糖尿病(另外还有,糖化血色素(HbA1c)在6.5%以上〈这是国际标准值,HbA1c 皆採国际标准值〉等的诊断项目)。体内唯一能降低血糖值的荷尔蒙胰岛素,因某些因素无法发挥作用所产生的症状。

糖尿病和高血压一样都缺乏自觉症状,大部分的人就算血糖值略高,却没有任何症状。随着糖尿病的恶化,血糖值变得相当高之后,会出现口渴、频尿且尿量增加、容易疲倦、提不起劲、尿液带有异味、吃再多还是变瘦等症状。

可是,被诊断出罹患糖尿病后,千万不要因为没有出现这些症状就掉以轻心。糖尿病被称为“併发症的疾病”,除了糖尿病视网膜症、糖尿病肾病变、糖尿病神经病变的“三大併发症”,还会招致其他严重的併发症。这是因为高血糖会让全身血管、甚至是血液状态产生各种障碍,结果造成内脏器官很大的伤害。

刚才提到的三大併发症,是因为高血糖对体内的细小血管造成损害而产生的。特别是细小血管密布的眼部网膜、肾脏,都是很容易直接受损的部位,糖尿病视网膜症是导致日本人中途失明(原本视力正常的人,在人生途中,尤其是青壮年期失明)的原因的第二名,而糖尿病肾病变则是人工透析的原发性疾病第一名。

不只是这样!糖尿病的併发症,还会提高大血管病变的心脏疾病、脑血管疾病的风险。高血糖除了使细小血管受损,还会引发动脉硬化,对动脉造成极大的影响。动脉硬化若是在脑血管内恶化,会演变为脑梗塞;若是在运送养分至心脏的冠状动脉内恶化,则会演变为狭心症或心肌梗塞。

若是跟没有糖尿病的人相比,糖尿病患者出现脑梗塞的比例多了两到四倍,而且还是在年轻世代发病。由此可知,糖尿病造成的伤害真的很严重。假如被检验出有高血糖的情况,请立刻想办法改善!

高血脂症

高血脂症(血脂异常)是指,血液中的脂质(胆固醇或中性脂肪)超量增加,使血管壁囤积了胆固醇的症状,会很容易引发动脉硬化。若是在变得很厚的血管内血流受阻,会引发心脏、脑血管的疾病。

高血脂症的诊断基准如下:

● “高LDL 胆固醇血症”LDL(坏胆固醇)在140㎎/㎗以上

● “低HDL 胆固醇血症”HDL(好胆固醇)未满40㎎/㎗

● “高三酸甘油酯血症”三酸甘油酯(中性脂肪)在150㎎/㎗以上

这些是辨别血液中的脂质是不是因为胆固醇值异常所导致,或是因为中性脂肪偏高所导致的指标。一般被视为危险性高的是LDL 胆固醇。而HDL 胆固醇则会抑制动脉硬化,所以当HDL 胆固醇数值降低时,出现动脉硬化的风险就会升高。高血脂症也是不容易有自觉症状的疾病,併发高血压或糖尿病的机率也很高,如果置之不理、没有接受治疗,恐怕会招致可怕的结果。

本文出自三采文化《第一口吃蔬菜:高血压、高血糖、高血脂退散!》

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