快捷搜索:

这样抗鼻过敏!按3穴位+补气茶

5月梅雨季来临,潮湿气候让过敏性鼻炎患者大幅增多。中医师表示,过敏性鼻炎虽然目前仍无法根本治疗,但是透过环境改善、减少过敏原,可缓解过敏症状;此外,也可以调整过敏体质,藉由按压“合谷”等穴位,或是利用人篸药膳“补气茶包”增强免疫功能,有效对抗鼻过敏。

 

台湾约2个小朋友就有1人过敏,其中又以过敏性鼻炎的患者最多。

 

台湾约2个小朋友就有1人过敏,其中又以过敏性鼻炎的患者最多。

台湾基层中医师协会理事长、中医师陈潮宗指出,台湾因为四面环海,湿度较高,加上车辆废气污染,根据统计,约有3成国人有过敏体质,远高于全球平均值,而在台北等都会区,更是约2个小朋友就有1人过敏,其中又以过敏性鼻炎的患者最多。

中医治鼻过敏 急则治标缓则治本

以中医观点,过敏体质属肺脾肾虚,肺气虚易感冒流汗,脾气虚则脾胃消化能力不好,包括拉肚子或便秘,一般以小孩居多,而成年人多偏向肾虚,像是夜尿多、怕冷。在治疗上,急则治标,缓则治本。

基本上,过敏性鼻炎属于中医“鼻鼽”范围,建议当过敏发作时,先治疗过敏症状,使其缓解, 缓则调整体质,如此从症状控制与体质调养双管齐下,并针对脾肺肾等部分做补充调整,改善体质增加抵抗力,就能减少过敏发生的机会。

 

过敏性鼻炎虽然无法根治,但是平日多按压河谷、迎香等穴可缓解症状。(摄影制图/张世杰)

 

过敏性鼻炎虽然无法根治,但是平日多按压河谷、迎香等穴可缓解症状。(摄影制图/张世杰)

《按压3穴位 缓解鼻过敏》:

1.合谷穴:

位置:手背虎口处第1至2掌骨间,第2掌骨桡侧的中点处。

作用:疏散风邪、开关通窍、清泄肺气。

方法:自已的右手握住左手,右手的拇指屈曲垂直按在合谷穴上,作一紧一松地按压,频率约为每2秒1次,即每分钟30次左右,有酸胀感觉即可。

2.迎香穴:

位置:面部,鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中凹陷处。

作用:鼻窦炎、鼻炎、酒糟鼻。

方法:食指置于穴位按压,频率约为每2秒1次,即每分钟30次左右,可有酸胀感觉,或使皮肤稍红即可。

3.鼻通穴:

位置:在面部,近鼻唇沟上端处,当双侧鼻翼半圆型之顶点,即鼻甲的交界处。

作用:鼻炎鼻塞、过敏性鼻炎。

方法:食指置于穴位按压,频率约为每2秒1次,即每分钟30次左右,使皮肤稍红即可。

《药食同源 增免疫功能》

1.补气茶包

材料:人蔘、粉光蔘各3钱、鸡肉或鱼肉100g。

作法:水淹过药材与鸡肉同煮,约30~40分钟。加盐调味即可饮用。

功效:气虚过敏性鼻炎。

2.葱白红枣鸡肉粥

材料:红枣10枚(去核),葱白5茎,鸡肉连骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。

作法:将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥,再加入葱白、芫荽,调味服用,每日1次。

功效:过敏性鼻炎。

【中医师小叮咛】:

过敏性鼻炎多以鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻涕倒流、眼睛痒为常见症状,特点是呈现阵发性和突然发作,发作快、好得也快,平时与常人无异,可发生在任何年龄,但多见于青少年。治疗要有耐心,只要能配合治疗,效果都会很明显。

★《过敏性鼻炎小偏方》南姜+红枣食补~

您可能还会对下面的文章感兴趣: