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长寿的人不吃药!养生从根本做起

文/冈本裕

这是发生在另一间老人安养中心的事。我开始在那间老人安养中心工作时,从那里的护士们口中听到:“这里的老人们,很明显有两种完全不同的死法。”借用她们的说法,那两种就是“大往生的人”跟“非大往生的人”。这话听起来可能有些轻率,不过她们提到的“大往生”一词的确引起了我的兴趣。

 

 

因为虽然我是医生,拥有许多照护临终病人的经验,但是很遗憾的,我从未遇过能够说出“这正是大往生”这句话的临终时刻。在医院,患者几乎都是因疾病死亡,所以能够遇到大往生的机会非常稀少。后来,我开始在那间老人安养中心工作之后,遇到大往生的机会也随之增加了;在我看来,大往生的人都有几个共同点。

首先说明大往生通常会出现的情景。从外表看起来,他们会逐渐失去精神,食量也会慢慢变少。因此,体重会减轻,肌肤也会变得干燥。白天醒来的时间愈来愈短,也愈来愈少说话。然后,在某一天,那件事就发生了--明明前一刻还在笑、还很开心地吃着东西,或是前一刻还发出睡得香甜的呼吸声,但是在下一刻,便停止了呼吸。

彷彿是患者自己早就决定好“那一天”似的,大约会花上一至三个月变得愈来愈虚弱,最后在毫无痛苦的情况下静静地、安详地停止呼吸……。许多像这样完成大往生的人们,都拥有一些共同点:那就是“没有打点滴”、“没有做胃造瘻”、“没有吃药”这三点。换句话说,也就是不太会与医生和药物扯上关係。

或许有些人会认为,那是因为大往生的人本来就很健康,所以才不用吃药。究竟是吃药在先,还是健康在先,其实一开始我也抱有这样的疑问,但是经过了十多年,有幸得到与许多老人家接触的机会,让我得到了非常有自信的结论。我认为的正确解答是,因为没有吃药,所以才能长久保持高度的健康。

另一方面也可以说,是因为身体一直维持在健康状态,所以愈来愈不需要吃药,最后也就没有吃药了。也就是说,两者都是正确答案。开始做出对的事之后,就会形成一个契机,创造出良好的循环,让人往愈来愈好的方向发展。但是相反的,罹患疾病或是大量吃药的人,他们在临终前,往往身体会变得浮肿、沉重,并且脸部肿胀、呼吸急促,看起来极为痛苦。

虽然实际上他们几乎已经失去意识,并不会感受到太大的痛苦,但是外表却是非常难受的样子,让陪伴身旁的家属看了也十分心痛。服用药物之后,不是出现副作用就是逐渐失去药效,所以只好增加药物种类和分量;结果,副作用变得更严重,身体也日渐对药物产生依赖,于是又再增加服用的药物……落入一种恶性循环。到后来,便离大往生愈来愈远了。

本文出自三采文化《你早该知道的药物真相:药愈吃,病愈难好!》

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