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眼睛鼻子痒?.告别恼人的“春季痒”

作者/林芝安

春天的脚步早已悄然翩至,反应在身体最明显的感受之一是─痒。每个人痒处不同,有些人经常眼睛痒,有的鼻子痒,甚至有人会全身四处痒。从传统医学概念,不同的痒,反映了身体机能隐藏的问题各异。

 

 

【不同部位的痒】

林口长庚医院中医部主治医师郭忠祯强调,“痒不是病,只是一种症状表现。”及时掌握痒所传递出的警讯,加强日常保健,让身体更健康。

为什么皮肤痒?

几千年前的传统医学即知,皮肤属于呼吸器官,中医古书提到,“肺主皮”,当肺脏功能不好时,皮肤容易痒,须强化呼吸器官功能。身体过于湿热,或气血失调导致体表的血液调节失当,也会引发皮肤痒。“热症,尤其肝的热,很容易皮肤痒,”郭忠祯医师提醒,先天容易紧张或压力大的人容易肝郁,肝上火,引发血热,要特别留意情绪问题。身体血虚的人也容易皮肤痒。最常见的是女性,尤其生理期经血流失多,血虚,不易滋润肌肤,导致皮肤干燥、生痒。

为什么眼睛痒?

有些人眼睛痒,尤其患有慢性结膜炎,一到春天,特别容易眼睛干涩,甚至带点刺痛的痒,“这是风热,风邪引起的热,”郭忠祯说。传统医学认为“风为百病之长”,风会引领其他外邪,例如寒、热、湿、燥形成复合病邪,侵犯人体。

风邪四季皆有,却以春天为要。此外,肝脏功能也表现在眼睛上,和皮肤痒一样,要避免肝火热,保护肝脏。“从小,妈妈要我们吃鱼肝油保护眼睛,道理是相通的,”吴长新点出中西医学相通之处。当眼睛和鼻子都痒,多属于过敏性体质,最好注意保暖,尤其清晨温度低,戴个口罩以免春寒入侵,抑制发痒。

为什么鼻子痒?

中医古书说,“肺开窍于鼻”,多加强呼吸器官功能,以避免各种鼻病产生。此外,经常寒饮或偏寒湿体质的人,也容易引发鼻痒,最好少吃寒凉食物,注重保暖工作。热症也是鼻痒的诱发原因,“尤其肺热,或肝胆热,”郭忠祯强调,火热生风,易伤津液(体表缺乏润泽),当燥邪侵犯,心情容易烦躁或口鼻干燥,因而引发痒症。

【让你不再痒】

眼睛痒时…眼睛痒或干涩不舒服时,千万不要用手揉眼睛,以免眼球表面受伤,甚而引发感染。饮食方面,要避免吃辛辣刺激食物,因为眼睛与肝脏系统有关,容易上火,伤眼。或者喝些解热茶饮,将菊花、桑叶和薄荷各一两钱,和水煮茶喝,“能散风邪、治热症,缓解症状,”郭忠祯医师说。

鼻子痒时…眼睛痒又伴随鼻子痒,属于过敏反应,最好少喝冰水或偏寒性食物,例如瓜果之类。皮肤痒时…经常皮肤痒的人,最好少吃辛辣或芒果、竹笋,这些属于热性食物容易上火,“尤其不要乱吃补,以免上火引发血热,”郭忠祯中医师提醒。建议吃:薏仁、四神汤、红豆或玉米的鬚煮汤喝,能帮助身体排湿去热。

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