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害喜一吃就吐!夏吃芒果西瓜正对时

【中医病名】妊娠恶阻,子病,病儿,阻病。

【西医病名】妊娠轻度呕吐,妊娠之过度呕吐,妊娠呕吐伴有代谢性失调。

【适合吃的水果】柚子、苹果、甘蔗、芒果、柠檬、西瓜。

 

 

病因

妊娠后出现噁心呕吐而阻碍饮食者,称为“妊娠呕吐”,中医则称之为“恶阻”。一般而言,孕妇出现呕吐的现象,也就是俗称的“害喜”,只要症状轻微或不明显,通常是不需要治疗的;除非已经严重到无法进食、乏力倦怠、形体消瘦、脱水,乃属于病态,必须及时治疗,以免影响母亲健康及婴儿发育,甚至诱发其他疾病或导致流产。

妊娠恶阻一般出现在妊娠40天到3个月左右,3个月以后,症状大多会减轻或自然消失,预后良好,少数个别病例由于症状严重,需要特别诊治。其病因可能是孕妇血中的促性腺激素浓度大增,抑制了胃酸的分泌与减低胃肠道的蠕动,以致饮食停滞于胃中,因而引起呕吐。另一种原因可能是由于怀孕后整体机能活性升高,扰乱了大脑皮层与皮质下的正常相互关係,神经机能紊乱便易有呕吐的现象。

妊娠呕吐主要的临床表现是稍一饮食即吐,或不食仍易吐,吐出物成泡沫状黏液或胆汁。如果呕吐日久,可能会因为缺乏营养而显得消瘦、皮肤干燥及面容憔悴。由于本病的发生与精神因素相关,特别是初产妇,应解除其思想上的紧张情绪,并正确面对生育问题。对于不喜欢闻的气味要避免接触,吃东西时宜缓慢进食,可依口味的偏好来进食。

症状分类

中医认为妊娠恶阻可分为脾胃虚弱和肝胃不合两种证型。治疗上必须注意饮食和情绪因素方可获得改善。

饮食注意事项

  1. 不宜多摄取辛辣、煎炸食品,如辣椒、胡椒、茴香、花椒、洋葱、油条等,以免刺激肠胃,引发呕吐。

  2. 少闻油烟、鱼腥、酸臭味。

  3. 可依怀孕时的口味偏好,选择自己喜欢的食物来进食。

  4. 喝清澈的液体,如肉汤、开水、果汁。

  5. 睡前吃点东西,可避免早上起床时血糖过低,同时可避免胃灼热。

日常保健

  1. 多休息,少劳动,但须适度地运动。

  2. 和姊妹或朋友分享经验。

  3. 保持心平气和。

  4. 若体重减轻,无论减轻多少,都应该看医生。

  5. 感到虚脱没有尿意,或连续4∼6小时完全无法进食时,请马上就医。

本文出自时报文化《果疗》

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