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汗疱疹痒如蚁螫!喝绿豆茯苓汤缓解

“好烦喔!为什么每逢天气热的时候,手指就会反覆起水泡、痒不停?”夏季是汗疱疹的好发季节,患者常因手指或脚掌部位长出小水泡、发痒,搔抓不止,严重时甚至伴随刺痛感、干扰睡眠。中医师表示,汗疱疹的形成与湿热体质有很大关係,建议平常可喝“绿豆薏苡仁茯苓汤”清热祛湿,缓解痛痒的不适。

 

去绿豆、薏苡仁和茯苓煮成甜汤,可健脾利湿、清热除痒,预防汗疱疹发作。(图片提供/彰化基督教医院)

 

去绿豆、薏苡仁和茯苓煮成甜汤,可健脾利湿、清热除痒,预防汗疱疹发作。(图片提供/彰化基督教医院)

汗疱疹无关流汗 湿热体质是发作诱因

汗疱疹属于皮肤湿疹的一种,通常发生于青春期或青、壮年时期,病因至今尚未十分明了,但可以确定的是汗疱疹和汗腺、流汗无关,也不具有传染性。

彰化基督教医院中医部医师李舒晴表示,中医认为汗疱疹发病受内在体质及外在环境因素影响,嗜食冰冷、辛辣烤炸的食物及饮料,易使脾胃机能受损,形成湿热体质;台湾属海岛型气候,环境偏湿热,湿热邪气停留在皮肤肌表,也容易形成汗疱疹,这也是为什么汗疱疹容易在夏季发作的原因。

汗疱疹如蚁窝 反覆发作奇痒无比

中医古籍《疡医大全》则称汗疱疹为“蚂蚁窝”,文中记载:“蚂蚁窝多生手足,形似蚁窝,俨如针眼,奇痒入心,破流脂水。”

汗疱疹在急性期可见两侧手掌、脚掌或手指、脚趾侧面有许多剧痒且散在或聚集的深层小水泡或丘疹,这些水泡会在2至3周自然吸收干掉,形成的环形脱屑或脱皮,然后恢复成正常皮肤。在慢性期时,病灶处会有过度角化的厚皮形成,皮肤呈现干燥、脱皮、龟裂而有疼痛感。

 

夏季天气热又湿气重,是汗疱疹的好发季节,患部常有长水泡、搔痒、脱皮等症状。(图片提供/彰化基督教医院)

 

夏季天气热又湿气重,是汗疱疹的好发季节,患部常有长水泡、搔痒、脱皮等症状。(图片提供/彰化基督教医院)

远离汗疱疹 清热食疗+生活保健

虽然,皮肤科治疗可透过外用涂抹类固醇药膏、口服抗组织胺、紫外线光疗法等来改善,但病况容易复发,且易导致患部皮肤便粗糙、色素沈淀,常使患者感到苦恼。

中医治疗则根据患者体质和症状类型做阶段性治疗。李舒晴中医师表示,疾病初期可用茯苓、泽泻等热清利湿的药物;慢性期若有干痒、脱屑情形,可以养血祛风药物作搭配,如生地、赤芍等。除此之外,好发汗疱疹的民众,平常要建立良好的生活习惯,也可煮绿豆薏苡仁茯苓汤食用,健脾利湿、清热除痒,预防发作或缓解不适。

【绿豆薏苡仁茯苓汤】

  • 材料:绿豆1两、生薏苡仁2两、茯苓5钱。

  • 做法:将上述材料洗净,绿豆及薏苡仁浸泡2至4小时后,连同茯苓炖煮,煮滚后依个人喜好加入冰糖调味,作甜汤食用。

  • 功效:健脾利湿,清热除痒。

【自我保健5方法】

  1. 避免搔抓:搔抓往往使病情容易恶化且易有感染等併发症出现。若患处红痒难耐,可用干净的布包冰块冰敷缓解。

  2. 手足保养:保持手足通风凉爽,不长时间戴手套工作,尽可能少碰水、清洁剂及可能造成刺激的化妆品等,并且可以搭配保湿乳液使用。

  3. 保持睡眠充足,控制情绪及压力:保持心情愉悦及避免熬夜、过度劳累对缓解病情、减少复发有很大的帮助。

  4. 饮食控制:少碰冰凉饮料及避免刺激性食物,如烧烤炸辣、菸酒、咖啡等。另外对于合併有金属过敏的患者,减少食用含镍、钴及铬较高的食物,能够有效减少复发。

  5. 局部类固醇药膏:在发作期搔痒严重的状况下,单纯靠保养减低痒感相当困难,这时候就需要局部类固醇药膏来减少搔痒感,缓解病情。

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