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嘴巴臭摸摸?巧吃黄瓜粥消口臭

口臭多由火热之邪犯胃所致,另外,虚热、积食等也会造成口臭。现代医学认为口臭多数是由于龋齿(蛀牙)、残冠(牙齿残根)、口腔疾病、肠胃疾病所引起的。

 

 

禁用食物:韭菜、葱、大蒜、洋葱、臭豆腐 燻肉制品 白酒、啤酒、葡萄酒。

生活调理原则

● 清洁口腔,预防龋齿,早晚刷牙,经常漱口,避免口内食物残渣积存。

● 少喝酒不抽菸。饮食清淡,多吃含有丰富纤维素的食物,有利于清洁口腔。

● 多饮水,多吃清热去火的食物,如苦瓜、苦菊,防治脏腑上火,同时还要防止消化不良。

中医专家献技

生活老偏方1/百合、绿豆各 30公克加水煮汤,对有慢性呼吸道疾病,如慢性支气管炎、肺脓肿等引起的口臭非常有效,可长期服用。

生活老偏方2/用薄荷水、淡盐水或者柠檬水漱口,尤其是薄荷水,不仅有消炎杀菌功效,还可去除口臭,使口气更清新。

 

 

口臭的食疗方

★黄瓜粥

*材料: *黄瓜1根、白米60公克。

*做法: *黄瓜洗净,去皮切片,白米淘洗干净,锅中放入清水,烧开了,下入白米,大火煮沸转小火,将要熟时放入黄瓜片同煮粥。

*用法: *随意服食。

*功效: *此粥清淡去火,能调和脾胃上火,黄瓜淡淡的清香味,还可以消除口臭。

本文出自人类智库《不上火身体就健康》

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