快捷搜索:

感冒不适?喝金银花菊花茶缓解

中医认为,感冒是由于外感六淫所引起的伤风,分为风寒感冒与风热感冒两大类。现代医学中,感冒则分为普通感冒和流行性病毒感冒。

 

 

禁用食物

辛辣、油腻荤腥食物、甘甜食品、油炸食物、咖啡、浓茶、白酒。

生活调理原则

● 多喝开水,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素B群、维生素C和锌。

● 每天测量体温,当温度高于38.6℃,应及时物理降温,高于39.1℃应立刻去医院就诊。

● 注意卫生,勤洗手,多开窗通风,流感季节出门戴口罩,少去拥挤的公共场所。

中医专家献技

生活老偏方1/葱30公克、生姜20公克、食盐少许,一同捣成糊状,再用一盅酒调匀,以纱布包好,擦前心、后心、手心、脚心、肋窝心,擦完30分钟后即可出汗退热。

生活老偏方2/桑叶6公克,白菊花、淡豆豉、竹叶各10公克,薄荷5公克,一起加水煎煮,饮用汤汁即可。

 

 

【感冒的食疗方】

★金银花菊花茶

材料:金银花5公克、菊花4朵、冰糖适量。

做法:以上材料放入茶杯中,用开水沖泡,盖上茶盖焖5分钟后,加入冰糖调

味即可饮用。

用法:一日一剂,连饮三日。

功效:此茶具有清热解毒、杀菌消炎的功效,可防治病毒性感冒发热。

本文出自人类智库《不上火身体就健康》

您可能还会对下面的文章感兴趣: