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咳嗽喉咙痛?钩藤薄荷川贝饮止咳

中医认为,咳嗽是由于外感六淫,脏腑内伤,影响肺而导致有声有痰的病症。咳嗽发热多见于急性上、下呼吸道感染、肺结核等。

 

 

禁用食物

辛辣刺激性食物、生冷、硬、难消化的食物、虾蟹、蛋类、白酒。

生活调理原则

多喝水,选择清淡易消化的流食,少吃辛辣食物,多吃富含维生素C、维生素A的水果、蔬菜。

注意咳嗽严重时应及时就医,遵医嘱用药,不要有悲伤情绪,多休息,保持愉快轻松的心情。多参加户外活动,进行阳光浴、空气浴、水浴等自然疗法。

中医专家献技

生活老偏方1/取鲜藕汁50 克,柚子汁80 克,蜂蜜半汤匙,芝麻油3 滴,放一起搅匀,一次服下,一日2 次,连用2 ~3 天。

生活老偏方2/罗汉果3 个洗干净,把外壳敲破,连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色,略有甜味,每日喝3 次。

【咳嗽的食疗方】

★钩藤薄荷川贝饮

材料:绿茶 3克、川贝 6克、钩藤、薄荷各 3克、冰糖适量。

做法:川贝捣成末,与绿茶、钩藤、薄荷一起用沸水沖泡 20分钟即可,加入冰糖调味。

用法:先熏吸后饮用。代茶频饮,每日 3次,连服 3~ 5天。

功效:薄荷是世界三大香料之一,号称“亚洲之香”,含有薄荷脑,芳香带有一种清凉感,能让精神为之一振。此外,薄荷还是治疗外感咳嗽的常用药物,具有发散、祛风、通血脉的功效。钩藤性味苦、微寒,归肝经,有息风清热的作用,和薄荷合用可起到平肝止咳、疏散风热的作用,堪称治风热咳嗽的“黄金搭档”。

本文出自人类智库《不上火身体就健康》

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