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年节急诊排行榜 肠胃炎NO.1

快管好自己的嘴巴!根据资料显示,每年春节假期急诊量比平时多出2、3倍,其中肠胃炎患者至少占1/3以上,位居春节疾病第一名,医师表示,这都是吃吃喝喝惹出来的毛病,民众应控制食量,且饮食以新鲜食材和蔬果为主,顾好胃肠,才能享口福。

 

陈忠宏医师表示,肠胃炎是年节期间最常出现的急诊病症,建议饮食以新鲜食材和蔬果为主,且饮食不过量,进而保健肠胃。(图片提供/彰滨秀传医院)

 

陈忠宏医师表示,肠胃炎是年节期间最常出现的急诊病症,建议饮食以新鲜食材和蔬果为主,且饮食不过量,进而保健肠胃。(图片提供/彰滨秀传医院)

彰滨秀传纪念医院胃肠肝胆科主治医师陈忠宏表示,过年饮食不当容易引发许多疾病,前3名都由肠胃相关问题包办,分别为肠胃炎、肠胃型感冒和消化道溃疡。

【年节急诊排行榜】

第1名/肠胃炎:春节期间,家人围炉、各路好友相邀聚餐,很多人每天赶摊跑聚会,东吃烤肉、西吃火锅,一会儿甜点咖啡,一下又是拼酒大会,吃坏肚子上吐下泻,只能快挂急诊求救。

第2名/肠胃型感冒:跟着返乡热潮南北大会串的肠胃型感冒的传染,包括轮状病毒、肠型腺病毒、肠病毒等,可能在前期先以肠胃症状为主,中后期才慢慢出现倦怠等感冒症状,有时常和饮食过度的肠胃炎混淆。

第3名/消化性溃疡:陈忠宏医师提到,吸菸喝酒是消化性溃疡复发的重要因子,发病机率为不吸菸喝酒者的2倍,治疗不易。过年期间熬夜打麻将又猛吸菸甚至喝酒,饮食和生活不正常,都容易导致胃酸分泌诱发溃疡发作。

 

健康过好年,不仅是慢性病患者,一般人也要控制年节饮食,不过度饮食、不暴饮暴食。

 

健康过好年,不仅是慢性病患者,一般人也要控制年节饮食,不过度饮食、不暴饮暴食。

除此之外,过年饮食摄取太多咖啡、酒精、巧克力和甜点等,也容易在三餐饭后、躺平或是弯腰的时候,诱发胃食道逆流。而痛风患者则建议避开肉类、海鲜、啤酒及烈酒、含果糖的食物和饮料,以免痛风发作。

年节饮食4重点 保健肠胃过好年

健康过好年,除了慢性病人要视个人病症控制年节饮食,一般人也要注意“饮食有度”,不暴饮暴食、不过度饮食,且谨记以下4个健康饮食的重点。

  1. 多了解食品消费资讯,减少买到黑心商品。

  2. 控制分量,避免剩菜反覆加热,容易孳生细菌。

  3. 多点新鲜蔬果。

  4. 烹调少油、少盐,多用煮、蒸、滷取代煎、炸,以减少肠胃闹脾气。

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