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气虚体弱易汗流不止 止虚汗喝洛神茶

流汗等于排毒所以汗多比较好吗?哪些部位汗多可能是健康警讯?汗多真的很尴尬,有什么方法可以轻松止汗呢?中医的观点认为,流汗能提供身体一个除湿的好机会,适度的流汗能排出淤积在体内的寒和湿,反而有助于养生。

 

 

许多人常常躲在办公室,阳气没宣洩,容易生出寒气,体内湿气一聚集,皮肤容易长湿疹,肠胃道也会受影响。“汗血同源”出汗过多耗气损心血以中医的角度来看,汗为心之液,而心主血,因有“汗血同源”的说法,若出汗过多,会耗气也会伤及津液而损及心血,有损健康。

从流汗更能看出一个人健不健康,根据中医的观点:如果容易头面部流汗,可能是脾胃虚弱,或有湿热,通常是不爱运动或喜欢暴饮暴食;如果手脚多汗、背部容易流汗则可能是阴虚,属于压力大、精神状态紧绷,体内荷尔蒙或自律神经紊乱型。

另外,也可依据出汗的时间来判断:白天不自主的出汗,叫作『自汗』,气虚体弱的人较多见;如果特别在晚上睡觉容易流出汗为特徵者,我们叫作『盗汗』,常见于更年期妇女,或过劳常熬夜的人”,容易流汗太过造成体质虚弱或中暑,可藉由茶饮养心及刮痧法来调节体热帮助正常排汗。

Dr. 彭特制能有效止虚汗的洛神止汗茶:

【洛神止汗茶】

材料:洛神花5g、黄耆10g、防风10g、炒白朮10g

做法:将所有药材以清水沖洗药尘过后,放入不织布袋内,加入1000CC热开水泡10分钟即可饮用。

功效:补气、收敛汗液、养心、预防中暑。

若出汗调节不易也可以刮痧背部膀胱经让体内湿气排出。

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