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如何利用针刺及艾灸进行秋冬养阴

时间:2014-01-06 16:05 来源:艾菲迪克(中国)aphidic

  上一篇,艾菲迪克养生专家刘教授,谈论了春夏养阳的一些观点,接下来继续为大家谈谈如何利用针刺及艾灸进行秋冬养阴。

1.针刺方法

  针刺深。《难经·七十难》曰:“经言:秋冬刺深者,何谓也?然:秋冬者,阳气在下,人气亦在下,故当深取之。”指出秋冬万物肃杀收敛,人体阳气也向下向内,针刺治疗当用深刺法以顺应天时,“秋冬刺深”是针刺治疗必须遵循的法则。《针灸大成·诸家得失策》曰:“以律天时,则秋冬刺深也。”《标幽赋》曰:“秋冬肥而刺深。”同样均精辟地表述了秋冬针刺治疗时进针深浅的原则。
针灸养生

2.针刺时间

  申未(13:00~17:00)两个时辰。《素问·八正神明论》曰:“月郭空,则肌肉减,经络虚,卫气去,形独居。”由此可见,月相能引起人体气血的规律性变化。《灵枢·岁露》是这样论述的:“至其月郭空,则海水东盛,人气血虚,其卫气去,形独居,肌肉减,皮肤纵,腠理开,毛发残,膲理薄,烟垢落。当是之时,遇贼风则其入深,其病人也卒暴。”人的气血随月相会发生变化,那么人的抵抗力也会随月相发生强弱周期性变化。《标幽赋》曰:“离左酉南,月死朔而速冷……爪下伸提,疾呼子而嘘短。动退空歇,迎夺右而泻凉。”艾菲迪克养生专家刘教授根据《标幽赋》和《针灸大成》的论述,提出“月相补泻”的针刺方法,申未(13:00~17:00)两个时辰,可用凉泻法,用提差捻转泻法,以针下有温热的感觉为度。

3.艾灸方法

  “夏病冬治”已成为当今防治某些慢性病的热门治法。秋冬万物沉降,人体顺应自然而阴气主事,此时用酸寒之药滋养人体阴精可达到最佳效果。唐·王冰在《增广补注黄帝内经素问》云:“春食凉,夏食寒,以养于阳;秋食温,冬食热,以养于阴。百刻晓暮,食宜亦然。”秋冬人体阴精充足,热邪清散,达到以御春夏暑热之气,预防春季发病的目的。所以秋冬滋补肝肾之阴,以治疗春夏阳盛之病。选取人体具有滋阴效果的腧穴,如太溪(补肾阴)、三阴交(补肝、脾、肾之阴)、照海(补六经之阴)等,艾灸时间不能过长,以免引起阴虚火旺之证。
艾灸养生

4.春夏各致一阴,秋冬各致一阳

  《难经·七十难》曰:“秋冬各致一阳。”秋冬阴气偏盛,养阴的同时,取一阳之气来制约阴气,以免阴气过盛。具体操作方法:“取阳养阴”,主要体现在针刺深浅上。所谓肝肾之部实际上指的是筋骨,筋骨为肝肾之气的外应部位,为阴;所谓心肺之部指的是皮肤,皮肤是心肺的外应部位,为阳。秋冬阴气盛,针刺先浅至皮肤阳分,而后推进至筋骨阴分,叫“取阳养阴”。

  综上所述,春夏养阳体现在:选择辰巳(7:00~11:00)两个时辰,针刺浅,针刺先深至筋骨,得气后引至皮肤,多用艾灸“冬病夏治”,多温补肺肾。艾菲迪克刘教授介绍秋冬养阴体现在:申未(13:00~17:00)两个时辰,针刺深,针刺先浅皮肤,推进至筋骨,多用艾灸滋补肝肾之阴。

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